افرادی که به طور مرتب میوه گلابی را در رژیم غذاییشان میگنجانند سایز دور کمر کوچکتری دارند و کم تر به چاقی مبتلا می شوند. همچنین این میوه باعث جلوگیری از برخی سرطان ها و مشکلات قلبی و عروقی... ادامه مطلب ...
کاهش وزن یکی از دشوارترین کارهای دنیا است. البته دشواری این کار به هنگام ایجاد تغییرهای اساسی دوچندان میشود. ولی در این میان برخی راههای آسان برای دستیابی به وزن ایدهآل وجود دارد. در برخی... ادامه مطلب ...
این روز ها همه خانم ها و حتی آقایان از چاقی مفرط رنج می برند ما برای این افراد راه حل هایی را آورده ایم که سرانجام آن لاغری موضعی بدن و نیز افزایش سایز سینه و زیبایی آن می شود و همچنین با رو... ادامه مطلب ...
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین مراحل در هر رژیم تناسب اندام است. برای کوچک کردن شکم تان بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. میدانیم كه وزن كم كردن آنقدرها هم كه به نظر میرسد، ساده نی... ادامه مطلب ...